Vizelettartási problémák terhesen

Vizelettartási probléma terhesség alatt

Mégis kevés szó esik erről a természetes, ám annál kínosabb jelenségről, mivel a kismamák nagy része szégyellnivalónak tartja, pedig a terhességi inkontinencia egyszerűen orvosolható.

Tudd meg, miként nyerheted vissza az uralmat hólyagod fölött.

Vizeletcsepegés a terhesség idején? Így alakul ki az inkontinencia a kismamáknál

Mi okozza? A terhesség során a szervezetben lejátszódó hormonális folyamatoknak köszönhetően a medencefenék szövetei és izmai megnyúlnak, emellett a húgyhólyagot záró izom is meggyengülhet. Mindez nagymértékben megnehezíti a vizelet megtartását, vizelettartási probléma terhesség alatt akkor, ha nevetés, köhögés, tüsszentés vagy akár csak egy hirtelen mozdulat következtében nagyobb nyomás éri a hólyagot. Az inkontinencia különösen kellemetlen lehet az első és utolsó trimeszterben.

A legkárosabb szokások terhesség alatt - HáziPatika

Előbbi esetben a méh tágulása és növekedése tovább fokozza a húgyhólyagra nehezedő nyomást. A várandósság utolsó hónapjaiban pedig megnő a szervezet vizeletkiválasztása, így még nagyobb teher hárul a hólyagra.

vizelettartási probléma terhesség alatt benign prostatic hyperplasia pathophysiology

Ráadásul ekkor már a baba, a magzatvíz és a méhlepény korántsem elhanyagolható súlya is ránehezedik erre a szervre. Előfordulhat úgynevezett késztetéses inkontinencia is, amelynek a hátterében valamilyen betegség, például hólyaggyulladás áll.

vizelettartási probléma terhesség alatt wtw a prosztatitis

Ez esetben gyógyszeres kezelésre van szükség. Ezeket edd az egészséges babáért Így kezeld! Első lépésben ki kell zárni, hogy a problémát betegség okozza, ezért győzd le magadban a szégyenérzetet, és fordulj szakemberhez.

Ha a vizsgálatok szerint nem késztetéses inkontinenciáról van szó, már csak elhatározás kérdése, hogy felülkerekedhess a problémán.

Az Adatvédelmi Tájékoztató -ban találsz további tudnivalókat a cookie-król. Elfogadom Vizelettartási gondok a terhesség alatt Várandóssága alatt sok nő tapasztal bizonyos mértékű inkontinenciát, ami akaratlan vizeletszivárgást jelent. Nem kell megijedni, hiszen ez teljesen természetes jelenség, a velejáró kellemetlen tüneteken pedig lehet enyhíteni.

Sokat, de apránként igyál! Sokan kevesebbet isznak, mondván, hogy így nem lesz, ami szivárogjon vagy csöpögjön - ami még látszatmegoldásnak is rossz, hiszen a terhesség alatt különösen fontos a bőséges folyadékbevitel.

Vizelettartási gondok a terhesség alatt

Napi két-két és fél liter vizet, frissen facsart gyümölcslét vagy stimuláló vegyületektől mentes teát feltétlenül juttass be a szervezetedbe. Ne igyál sokat egyszerre, mert így megint csak nagy nyomás kerül a hólyagra, inkább folyamatosan kortyolgass.

  • Inkontinencia – akár már kismamaként?!
  • 30 magazin prosztatitisrel
  • A fibrózis telek a prosztatában

Ezt ne fogyaszd! Tartózkodj viszont a koffeintartalmú teáktól, a kávétól, valamint a citrusfélékből készült vagy szénsavas italoktól, ezek ugyanis irritálják a hólyagot. Hasonló okból kerüld a fűszeres ételeket is. Menj többször vécére!

  • Trimeszter Várandósvitamin
  • Futás segít a prosztatitisben
  • Prostatitis kérdéseket tesz fel

A feltétlenül szükségesnél többször menj vécére, hogy a hólyagod ne teljen meg egészen. A vécén ülve ne hajolj előre, ebben a helyzetben ugyanis nem tud tökéletesen kiürülni a hólyag. Mindez azért is fontos, mert a pangó vizeletben lévő baktériumok különféle húgyúti fertőzéseket, például hólyaghurutot okozhatnak.

Inkontinencia okai és kezelése

Kérj segítséget! Ha vizelettartási problémáid vannak, ne szégyelj segítséget kérni!

vizelettartási probléma terhesség alatt fibroza fókusz egy prosztatában

Látogass el erre a honlapraés kérdezd a szakembert, akinek felteheted kínosnak vélt kérdéseidet! Ügyelj a súlyodra! Várandósság alatt természetesen nincs helye a fogyókúrának, ám érdemes ügyelned arra, hogy az ésszerűség határain belül minél kevesebb pluszkiló szaladjon fel rád, mivel a hólyagra nehezedő túlsúly fokozhatja a tüneteket.

Keresés Inkontinencia, vagy magzatvízszivárgás? A kismamák egy jelentős részének szembe kell néznie egy igen kellemetlen tünettel, amire nem igazán hívják fel a figyelmüket, ez pedig nem más, mint az inkontinencia. A kellemetlenség mellett azonban sajnos veszélyes is lehet a dolog, hiszen könnyen elfedheti a magzatvíz szivárgását, ami viszont gondot jelezhet! Igen, a terhesség alatt sokszor jelentkezik ez a tünet.

Ez vár rád a szülőszobában Sok leendő anyuka számára ijesztő lehet a szülőszoba, holott minden a baba és a mama biztonságát szolgálja. Videónkból alaposabban is megismerheted. Ismerd meg a Kegel-tornát Az Arnold Kegel amerikai szülész-nőgyógyász professzor által kidolgozott torna megerősíti a kinyúlt izmokat.

Ízelítőül bemutatunk két különösen hatásos gyakorlatot.

Inkontinencia, vagy magzatvízszivárgás?

Ülj kényelmesen, kissé széttárt térdekkel, majd szorítsd össze a végbél záróizmait, egyidejűleg pedig billentsd felfelé őket. Fontos, hogy eközben se a farizmok, se a lábizmoknak ne mozogjanak. Érezni fogod, ahogy a bőröd megfeszül, és kissé eltávolodik a végbéltől. Tartsd meg ezt a helyzetet öt másodpercig, vizelettartási probléma terhesség alatt lassan lazítsd el az izmokat.

Hogyan kezelhető a terhességi inkontinencia?

Ismételd meg a gyakorlatot ötször. Majd végezz ugyanennyi gyors összehúzást - ez esetben a lehető legrövidebb időn belül húzd össze, majd lazítsd el az izmokat. Ezután képzeld el, hogy pisilsz, és eközben megpróbálod megállítani a vizeletedet. Végezz el ebből is öt lassú, majd öt gyors sorozatot.